今日のモヤモヤ 友達の結婚報告がしんどい夜に、考えていること
おめでとうと送ったあとに泣いてしまう。祝いたい気持ちは本物なのに、なぜ苦しいのか。その正体と、自分を責めないための考え方。
minetci
今日のモヤモヤ 
沼の構造図鑑 元カレから急に連絡が来た｜返信する前に確認する5つのこと
半年ぶり、1年ぶりに来る「元気にしてる？」。舞い上がる前に確認してほしいことと、返信するかどうかの判断基準をまとめました。
結婚してからの話 何かあるとすぐ実家。夫の実家依存がしんどいのは、心が狭いから？
仲がいいのと、判断を預けているのは別です。夫婦の決定が毎回家の外に出ていくと、何年たってもチームになれません。義母と戦わずに線を引く方法。
助けが要るとき 【警告】それ、恋人だから許されることじゃない｜デートDVのサイン
結婚していなくても、交際相手からの暴力は相談できます。殴られていなくてもDVです。デートDVの具体的なサインと、無料で使える公的な相談窓口、そして安全に離れるための手順をまとめました。
結婚してからの話 【違和感】外ではいい人なのに、家では別人の夫
穏やかで、怒らなくて、周りからの評判もいい。それなのに家にいるとしんどい。「いい人なのに苦しい」を誰にも説明できない人へ、その違和感の正体を言葉にします。
沼の構造図鑑 【社内恋愛】別れたあとも毎日顔を合わせる地獄と、その抜け方
社内恋愛の本当の怖さは、付き合っている間ではなく別れたあとに来ます。逃げ場がない状況をどう抜けるか、具体的な手順まで。
小さな逃げ場 【遠距離】会えない時間に、気持ちが削れていく人へ
次に会えるのが1ヶ月後。連絡が減るたびに終わりを想像してしまう。遠距離が続くカップルと続かないカップルの違い、そして「期限を決める」ことの意味を書きました。
結婚してからの話 「誰のおかげで飯食えてる」…モラハラ夫の言葉には型がある
暴力はない。でも毎回こちらが謝って終わる。それは性格の問題ではなく、諦めさせるための型です。6つのパターンと、無料で相談できる窓口。
今日のモヤモヤ ひとりの休日が怖い人へ｜予定がない日を埋めない練習
予定のない土日が来ると不安になる。誰かと約束が入っていないと落ち着かない。その感覚の正体と、少しずつ慣れていく方法を書きました。
結婚してからの話 誰にも言わずに離婚準備を始めた人へ｜順番とチェックリスト
相手に気づかれないように準備を進めたい。何から手をつけて、どこまで揃えば動けるのか。バレやすいポイントと、揃えるべき書類・お金・住まいの順番をまとめました。