今日のモヤモヤ

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【焦燥】30代になって、恋愛が怖くなった人へ

20代のようには動けない。失敗するのが怖い。まわりは結婚していく。30代で恋愛が重くなる理由と、焦りの正体を分解しました。急がなくていい理由も書いています。
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「重い女」と言われるのが怖い人へ|我慢と誠実さは違う

不安を伝えたら重いと思われる。だから言わない。その我慢がどこに向かうのかと、伝えても重くならない言い方をまとめました。
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友達の結婚報告がしんどい夜に、考えていること

おめでとうと送ったあとに泣いてしまう。祝いたい気持ちは本物なのに、なぜ苦しいのか。その正体と、自分を責めないための考え方。
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ひとりの休日が怖い人へ|予定がない日を埋めない練習

予定のない土日が来ると不安になる。誰かと約束が入っていないと落ち着かない。その感覚の正体と、少しずつ慣れていく方法を書きました。
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【後悔】自分から振ったのに、忘れられない…この気持ちの正体

別れを切り出したのは自分。なのに、今になって後悔している。戻りたいのか、ただ寂しいのか。この2つを見分ける方法と、連絡する前に確認してほしいことを書きました。